Всё, что я есть - людской добротой...
В моём to-do-list-2017 есть пункт о том, что я люблю себя.

И вот кто и что мне в этом помогает:

* ведение личного дневника
Я записываю то, что меня волнует здесь и сейчас, даже если это звучит бредом сумасшедшего и полной чушью. Через какое-то время, получив информацию и пережив пик эмоций, возвращаюсь к записям и понимаю, насколько они правильные, а они всегда правильные! И если бы суметь прислушаться к ним сразу, можно было бы решить проблему быстро и эффективно.

* йога (занимаюсь дома самостоятельно под тишину или мантры, иногда под видео)
чуть подробнее и с сылками

* любимая музыка и танцы

* любимые ароматы
подробнее

* самомассаж с кунжутным маслом

* книги/кино/вебинары на любые интересные мне темы как саморазвитие
я на LiveLib

* забота о своём теле (крема/маски/мази, самомассаж, красивая домашняя одежда, витамины)
До чего расту: здоровое питание, полноценный сон в тёмное время суток, режим дня, систематическое питание.

* Луиза Хей (видео) - воспринимается как добрая и заботливая мама, которая гладит по головке и вкладывает в неё положительные мысли о себе
канал на ютубе
медитация по исцелению внутреннего ребёнка

* Эволюция
Психология, здоровое самокопание и теория безопасного общения (с другими и с собой).
ЖЖ

* согласие только на ту работу, которая мне приносит удовольствие

* подарки себе

* красивая домашняя одежда, причёска для дома

* творчество
Предметные фотографии для себя, серия автопортретов, макрофотографии; создание украшений из живых цветов; шитьё одежды и игрушек.

@темы: ссылки, to do list 2017, полюбить себя